为全方位提升数字化时代高校大学生心理健康素养，深化AI技术与心理健康教育的融合认知，5月22日上午，交通与土木工程学院2023级物流工程（1）班组织全班同学集中观看2025“阳光青春”大学生心理健康大讲堂系列讲座直播。本次活动以“AI赋能人际交往”为核心切入点，通过理论讲解与实践思辨结合，引导学生在数字浪潮中构建健康的人机交互模式。

活动伊始，副班长兼心理委员刘糘怡结合《中国青年网民数字素养调查报告》数据指出：“超八成大学生日均使用AI工具时长超1.5小时，但仅半数能辩证看待技术对心理健康的影响。”她强调，在AI深度渗透学习、社交、就业等场景的当下，掌握“技术使用—心理调适”的平衡艺术，是当代青年的必修课。

西安交通大学主讲团队以“AI伴随你我心灵成长”为主题展开深度分享，从大学生使用AI的实际场景切入，探讨其在学习、人际交往和就业方面的影响：在学习上，AI学习工具虽能提供海量知识，但过度依赖会削弱自主思考；在人际交往中，AI辅助交流虽便捷，却难以传递真实情感，数据显示AI社交回复的情感温度感知度仅为真人交流的53%；就业领域，AI带来“AI伦理咨询师”“智能系统情感化设计专员”等新兴职业机遇，也加剧了“AI简历优化导致同质化竞争”的现实困境。此外，课程还通过模拟“AI学习软件隐私泄露”案例，实操演示应用权限管理、数据加密等防护技巧，并引入“AI使用依赖度自测表”，指导同学评估技术使用习惯。

直播结束后，班级围绕“AI是否让我们离真实更近”展开热烈讨论。有同学表示，借助AI完成作业虽高效，可考试时却暴露出知识掌握不牢的问题；也有同学分享“用AI回复家人消息时，母亲误读语气”的经历，认为关键情感连接需保留真人互动。大家在交流中形成共识：AI是工具而非替代品，应建立“技术辅助—人工主导”的双轨机制，在效率提升与情感维系间找到平衡点。

活动尾声，班主任总结指出：“在AI重塑生活的时代，真正的心理健康不仅是适应技术变革，更是学会在工具理性中守护人性温度。”未来，班级将以此次活动为契机，持续关注AI与大学生心理健康的关联，引导同学们合理运用技术，在科技浪潮中保持健康心态，书写积极向上的大学篇章。