为促进大学生身心健康和谐发展，11月26日上午，菌草与生态学院于创新楼202举办主题为“做‘知情人’——大学生情绪管理”的心理健康教育专题讲座。

讲座由福州大学心理中心专职教师、国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师许世梅副教授主讲，她从为什么要做管理情绪、如何识别情绪的真相以及如何管理情绪三个方面进行讲解和指导，帮助同学们提高对情绪管理的认识，明确情绪管理在日常生活中的重要性。

讲座内容丰富，有针对性，既增长了学生心理健康常识，也帮助学生掌握了缓解心理压力、调适不良情绪、维持心理平衡的科学方法，引导学生在学习生活中做自己情绪的主人。